酒后“性”致高？酒后四件事“毁”人不倦（图）(3)
 |
 |
 |
资料图
2、酒后易入眠？
NO！过量饮酒失眠
一些人认为，临睡前喝上点酒可以更快入睡、睡得更香更稳。但英国一些研究者经研究后认为，喝酒对于睡眠来说并没有促进作用，相反还可能让失眠更严重。饮酒后，人们借助于酒精的作用，确实可以达到尽快入睡的效果，但酒精却容易打乱人们的正常睡眠规律，无法改善睡眠质量。如果长期酒后睡觉，则脑细胞很容易受到伤害，容易出现脑供血不足和缺氧，从而带来精神萎靡、头痛头晕等不良反应。此外，长期酒后立刻睡觉还容易使肠胃消化功能受到影响，从而影响睡眠质量。
【编辑:刘虹利】
>葡萄酒精选：
