喝葡萄酒是减肥良方?小酌保健 滥饮致肥胖且伤身(2)

　　葡萄酒是双刃剑：小酌保健 滥饮反致肥胖

　　相信很多人在一些葡萄酒专营店或商超的葡萄酒区域里都听到过导购类似的介绍：“红酒是帮助女性减肥的很好选择，因为是天然美容品，所以不存在任何副作用。”不仅如此，部分葡萄酒商家更是大肆宣扬常饮葡萄酒对女性的种种好处，除了减肥瘦身，还包括有助于女性丰胸美体、帮助受孕、预防癌症、防治感冒、防止视力恶化等等。葡萄酒似乎成为了可以帮助女性青春不老、防治百病的“灵丹妙药”。

　　那么，葡萄酒是否真的如此神奇呢？医学专家认为，酒是双刃剑，葡萄酒也不例外。当人们适量饮用时，葡萄酒确实具有一定的养生保健功效，但如果无节制地滥饮，则葡萄酒非但起不到传说中的那种减肥瘦身功效，相反还很容易导致肥胖，对保持身材并没有好处。葡萄酒除了本身所含热量可致肥胖外，酒精本身就有促进脂肪合成的作用。以干红为例，其所含糖分和热量相对较低，每100ml干红所含酒精大约为12克，仅酒精热量便达到84千卡，相当于小半碗米饭的热量；一瓶干红里酒精的热量就达到630千卡，相当于两碗足量米饭的热量。如果饮用的为甜型葡萄酒，因其所含糖分高，所以所含热量自然也更多，当饮用过量时，无疑会导致减肥瘦身计划“流产”。