揭明星抗抑郁"高招"：李宇春泡澡郑秀文写书运动

　　“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦。”3月18日上午10:54，一条突如其来的微博让众多网友为之一震，事实上，3月14日起，这名叫“走饭”的网友已连续几天发微博告诉网友她患有抑郁症。19日凌晨1:32，江宁公安证实，该女生已经遗憾去世，而这条微博是这个南京女孩轻生前定时发送的。

　　一时间众多网友陷入悲痛之中，很多名人明星也纷纷为这个因抑郁症自杀的年轻生命而痛惜。许多明星微博送别“走饭”。黄觉：“私信……也许那边能收到吧。”周笔畅：“我能理解你。也但愿你以后的每个人生都能开心地活。”有人说，春天是精神性疾病的高发季，而在这个人人“压力山大”的时代如何对抗抑郁，很多明星都是“过来人”。据《广州日报》报道

　　抑郁症，娱乐圈是“重灾区”

　　在中国，巨星成龙、歌手杨坤、主持人崔永元都曾自曝有抑郁倾向，而韩国相关统计显示，40%的艺人患有抑郁症，30%的人表示曾想过自杀。

　　有专家指出，明星之所以容易出现抑郁问题，甚至走上绝路，主要原因是:明星多为表演型人格特质,这种人格的特征是需要不断地得到外界的肯定，而外界的肯定是一个不确定的因素，一旦他们得不到外界持续的肯定,他们就很容易陷入抑郁。

　　娱乐圈潮起潮落，可以让人一夜成名，也可以让人魂销魄散。在强大的压力下，有些人抑郁成疾，最终选择了离开人世，试图获得内心的解脱。

　　韩国女星郑多彬，自杀可能和她所面临的工作压力有关。

　　韩国女星李恩珠，因抑郁症自杀身亡。

　　香港艺人张国荣，：因抑郁症跳楼身亡。

　　香港艳星陈宝莲，因不堪精神和生活压力跳楼自杀身亡。

　　香港女星蓝洁瑛，感情经济双重打击，精神崩溃，被香港娱记封为“癫王”。

　　名人微博谈抑郁

　　畅销书作家陆琪：这些年和很多抑郁症患者交流过，有几点分享给想帮忙的朋友：1.不要试图当救世主，没有谁可以用几句话拯救，他们也无需人拯救。旁人最多是陪伴者。2.如陪伴，请全身心地付出，半途而废或者流露出不耐烦，会令他们更脆弱。3.解开心理症结或许有效，但也有可能起反作用。4.多陪伴，少开解。

　　杨若兮：一般中轻度抑郁患者什么道理啊该怎么做都非常明白，只是无法控制自己去执行，时间一长就会导致生理也出现问题，这样又会加重心理疾病并形成一种恶性循环，亲人的理解和陪伴是非常重要的。