梁朝伟习武3年 出招狠可徒手破一寸厚木板

　　受过伤的梁朝伟戴着护具训练。

　　章子怡练的八卦掌很像舞蹈。

　　 由王家卫执导，汇聚梁朝伟、章子怡、张震等明星的功夫大片《一代宗师》定于明年1月8日上映，片方日前发布了电影拍摄纪录片《宗师之路(下集)》，曝光几位明星主演在开拍前几年各自拜师学艺的艰苦历程。王家卫表示：“《一代宗师》的选角是个大问题，不但要有那个时代人的气质，更要真正去练功夫，这样才能进到人物的骨头里。”

　　之前张震已被爆参加八极拳比赛并获得一等奖，从这次的纪录片来看，梁朝伟、章子怡与张震一样辛苦训练。王家卫请来叶问的最后一位亲授门徒梁绍鸿，让他亲自教授梁朝伟咏春拳3年。梁朝伟的训练过程稳扎稳打，循序渐进——从标指、小念头、寻桥、木人桩等基础动作开始，然后是力量训练、套路学习，最后进行实战对抗。片中可见梁朝伟已具备了扎实的武术基础，出招狠，其中徒手就打断一寸多厚木板的动作干净利落，进步令人惊讶。

　　章子怡饰演的宫二先生则是八卦掌传人，王家卫先后请来四位八卦掌老师教授章子怡八卦掌。章子怡每日勤练掌、腕部动作，反复体会在绕圈走转之中寻找攻击机会的要义；为了练好基本功“趟泥步”，章子怡不仅在平地上练习，还特别在沙滩上、雨水里练习，力图将八卦掌之力量与美感的结合发挥到极致。 （王文）