初秋想喝参片茶 健康人选沙参为好

　　家住铁西区的程先生是个生意人，平时常有朋友送他各种参茶、参片让他补养身体。但简单的一杯参茶，种类却还挺复杂，不但有普通的人参，还有党参、沙参、西洋参、太子参等等，包装上都“声称”自己滋补效果好，究竟应该选择哪种让程先生犯了难。中医专家王凤岐介绍，其实这些参片的作用还是有差别的，目前已经进入秋季，应该首选沙参。

　　原来，中医讲究“秋冬养阴”，养阴的一项重要内容就是补水，所以适当多喝茶很有好处。但同时，秋季在饮食营养上，应减少摄入热性的补品，比如人参，所以此时不适合用人参泡茶。党参同样属于热性补品，其作用稍弱于人参，但也不适合初秋服用。

　　最适合在初秋服用的是沙参，因为它具有补水养阴的作用，可以润肺，身体没有什么疾病的普通人可以用沙参泡茶喝。如果是体质虚弱的老人，则可以稍微用一些西洋参，有静心凝神、消除疲劳、益胃增食的作用。如果是体质虚弱的小孩子，则适合使用太子参，它又称为孩儿参、童参，对于脾胃虚弱、消瘦、倦怠体虚的孩子来说，有改善症状、养阴益气的功效。

　　沈阳晚报、沈阳网记者 唐子匀