重庆一白领连熬5天夜 诱发心脏病被送急诊

　　中新网重庆3月20日电 (吴刘佳 韩璐)“医生，我先生才30岁，怎么会有心脏病？”20日下午，第三军医大学新桥医院急诊室，徐燕哽咽着拉着急诊室医生。徐燕的丈夫崔浩是一家外资企业的经理。因为公司接手了一项棘手任务，崔浩在办公室连续熬夜5天5夜，因为心脏病突发被同事送进了新桥医院心血管内科急救。

　　第三军医大学新桥医院心血管内科、全军心血管研究所副教授耿召华称，人体长期睡眠不足或处于紧张状态，会使神经至内分泌的应激调控系统被激活，并逐渐衰竭而发生调节紊乱，使得免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响，尤其是心脏病的发生与睡眠质量有着密切的关系。“睡眠不足易诱发心脏病，甚至导致心力衰竭，因其会降低血氧水平，导致血压骤升，两者都会对心脏病造成较大影响。同时还补充指出，长期睡眠障碍还会导致体重增加，甚至罹患糖尿病，而这两种因素都会提高诱发心脏病的风险。”

　　根据调查显示，每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出两倍，一周内就算只有两夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也比正常人高2～3倍。调查显示，经常午睡的职业男性比没午睡者心脏病的发生率低64%。

　　耿召华教授表示，白领如果因为工作忙碌没有足够的睡眠时间，可以利用午睡恢复体力。“午睡可以降低压力，有益心脏健康，从而可减少患心脏病的几率。建议每周至少午睡三次，每次大约半小时，让心脏有个缓冲休息的时间，减少心肌梗塞的危险。”