女子长假看电视剧致眼干 医生：应半小时休息一次

　　王小姐在国庆假期期间天天看电视连续剧，没想到不到一周，不仅眼睛干涩，视力也下降了。笔者昨日从中山大学附属眼科医院了解到，长假末期，因视力下降或眼睛干涩来就诊的患者较平常多两成。

　　为什么短短几天“放纵”，眼睛就会如此？据该院角膜病科副主任医师梁凌毅介绍，当聚精会神“煲剧”时，眨眼次数要比平常大约减少一半，“一般情况下1分钟眨眼10到17次，但目不转睛时，每分钟则少于5次。”由于不眨眼泪膜很快会破裂，眼睛就会感到干涩；眨眼则能促进泪液生成，而泪液又含有水、油、蛋白等成分，能起到稳定泪膜并减少蒸发的作用，因此也很好地保持了眼睛湿润。

　　“泪膜不好，视力会随之波动，甚至导致干眼症。”梁凌毅说，过去干眼症常见于50岁以上人群，而如今由于生活方式改变，50岁以下的患者也占患者总数一半；不仅如此，由于“煲剧”，睫状肌也会长期处于痉挛状态，这就容易导致视力下降。梁凌毅特别提醒，“若需要长期用眼，最好能半小时休息一次，同时不要熬夜，让眼睛能通过睡眠好好恢复。”