壮小伙上班一年患上高血压 长期加班喝酒是诱因

市民正在测量血压。　杨林 摄 (资料片)

　　8日是第十六个全国高血压日，今年的主题是“健康心跳、健康血压”。记者采访了解到，岛城有的白领因长期加班、喝酒，工作一年就患上高血压。医生称，想拥有一个健康的心脏，需养成健康的生活习惯。

　　24岁的小张身高185厘米、体重160斤，目前在岛城一家房地产策划公司上班，2012年入职体检时，他的所有体检项目都合格，这让小张很少为自己的身体担心。然而入职一年以来，小张的生活方式发生了很大的变化：运动锻炼少了、饮食也变得很不规律，晚上还经常加班到半夜。偶尔不加班的时候，小张还要跟客户喝酒，而且逢喝必醉。最近，小张又经常感觉心跳会突然加速，心口部位还不时出现难受的情况。日前，在公司组织的员工体检中，小张被检查出患有高血压。据医生介绍，小张患上高血压跟他长期加班、喝酒有很大的关系。而小张心跳会突然加速的情况还可能引发更严重的心血管疾病，甚至增加猝死的几率。

　　“如果长期喝酒、工作压力大、情绪紧张，极易引发高血压。”青岛阜外心血管病医院心脏中心主任姜先雁介绍，高血压患者如果经常心跳加快，会造成血管内血流加速、压力增高，引起血管内膜损伤，在损伤处出现沉积的脂质，形成粥样斑块。因为心跳加快、心脏收缩力加强，容易引起心脏左室肥厚，而左室肥厚的高血压病人猝死率明显增加。

　　根据青岛市疾控中心公布的《青岛市居民营养与健康状况》，岛城15岁以上居民高血压患病率为37.7%，也就是说平均每三个人就有一个高血压。其中，男性患病率为41.7%，女性患病率为35.1%。35岁至74岁人群高血压患病率达到了43.2%。岛城高血压发病人数已经超过了百万。

　　姜先雁称，预防高血压，既要减轻工作压力及精神压力，还要多运动、低盐饮食、戒烟、忌酒等。同时，高血压患者还需要控制心跳。“正常成年人的心跳为60～100次每分钟，而高血压患者的心跳最好能控制在每分钟80次以内。”青岛市高血压防治临床基地、第三人民医院心内科主任张丙印介绍。(记者 杨林 杨帅 制图)