重庆约有骨质疏松患者200万人 中年以上是主力

　　10月20日是世界骨质疏松日，记者从重医大附二院举办的“世界骨质疏松日骨科义诊”活动上了解到，初步统计我市目前约有骨质疏松患者约200万人，中年以上人群已成为患者中的“主力军”。

　　什么是骨质疏松？它是以骨量减少、骨的微观结构发生退化表现为特征，导致骨的脆性增加以及易发生骨折的一种全身性骨骼疾病，多发于四五十岁以上的人群。

　　一个月前，59岁的市民邱先生在家休息，轻微咳嗽的同时打了个喷嚏，打过喷嚏之后，他就觉得腰背部疼痛，心想稍微休息下就好。谁知道腰背部越来越疼，坐立不能，到医院检查后竟发现腰椎骨折了。

　　“这都是骨质疏松惹的祸。”重庆市骨质疏松委员会主任委员、重医大附二院副院长邓忠良教授介绍说，人体骨骼的硬度和韧性在不经意间会发生改变，最严重的后果就是发生脆性骨折，骨头变薄、变脆弱，甚至可能在转身、打喷嚏、开窗等日常活动中，手腕、髋骨等会发生骨折。特别是老年人群中，最常发生的是椎体骨折和髋部骨折，后者的死亡率近年来更是高居不下。

　　“对于重庆人来说，更容易患这种疾病。”邓忠良认为，这与重庆湿度大、日照少有关系。初步估计，我市至少有200万患者。

　　此外，目前医学上已研究证明，长期喝浓茶、浓咖啡及碳酸饮料，抽烟酗酒等都是导致骨质疏松的重要因素。喝浓茶或咖啡会加速体内钙的流失，而碳酸饮料里面含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。

　　“骨质疏松在医学上称之为‘静悄悄’的流行病，因为它在前期症状并不明显，因此很容易被人们忽视，大多是到了出现骨骼疼痛、骨折等症状后，才可能被重视。”邓忠良说，预防该疾病，应纠正不良的饮食习惯和生活习惯，最直接的是不要有喝浓茶、浓咖啡饮料，以及不要有抽烟酗酒的不良习惯。其次，应该合理膳食，不应挑食，应该吃低盐、清淡膳食。同时，除了从食物中自行摄入外，还应适当补充钙片和维生素D。(记者 刘蓟奕 李珩)