八成职场人过夜生活 专家建议应量力而行(图)

　　初冬的南昌寒意渐浓，夜晚的灯火显得格外璀璨。酒吧、KTV、饭馆、电影院、健身房……几乎所有休闲娱乐场所都宾客盈门，这当中，有相当一部分是职场中人。

　　近日记者调查发现，南昌八成职场人过夜生活，其中44%的人平均每周过三次。酒吧、KTV是首选场所，餐厅、电影院也是人气之地。48%的受访者过夜生活是为了娱乐放松，也有相当一部分人是为了工作应酬、积累人脉。随着时代的发展，南昌夜生活正变得越来越丰富，其中发生的一些变化，值得我们好好探究。

　　调查——

　　八成职场人过夜生活

　　忙碌了一天，下班后过夜生活吗？近日，记者就该话题在胜利路步行街、红谷滩秋水广场随机采访了50位市民。做媒体营销工作的李先生告诉记者，他有过夜生活的习惯，一个星期大约三次。“有时陪客户吃饭，有时陪家人外出游玩。”40岁的葡萄酒经销商涂小平也过夜生活，平均一个星期一到两次，喜欢和客户去酒吧。但也有的职场人基本没有夜生活，比如26岁的白领蒋女士：“没结婚时，经常和姐妹们去唱歌、看电影。结了婚有了孩子后，下班基本是家和公司‘两点一线’，最多去超市购物，谈不上有什么夜生活。”

　　随机调查显示，南昌80%的职场人过夜生活，其中平均每个星期过3次的人最多，占比为44%；其次为1次，占比为23%；再次为5次，占比为8%；最后为7次，占比为5%。

　　半数人“泡”在酒吧、KTV

　　采访中记者发现，南昌人的夜生活方式越来越丰富。49岁的张先生告诉记者，他闲暇时光喜欢和朋友到茶座喝茶，或是去KTV唱唱歌。24岁的江先生说，他晚上最喜欢打篮球、羽毛球。私营业主胡小姐晚上经常和朋友一起打麻将、吃夜宵、泡吧，25岁的郭先生则喜欢一个人去电影院看电影。

　　随机调查显示，去酒吧和KTV是南昌人最喜欢的夜生活方式，52%的受访者选择了这两种休闲项目。25%的人喜欢去餐馆、咖啡厅，13%的人打麻将、扑克，8%的人健身，2%的人去书店看书。

　　销售、私营业主应酬最多

　　仔细梳理夜生活的人群，记者发现一个特征，那就是销售、市场和私营业主的夜生活最频繁。28岁的销售员胡盛一个星期要过4至5次夜生活，一般是陪客户唱歌、泡吧、洗桑拿。自己开店的王先生几乎天天都有应酬，每天要到凌晨一两点才休息：“没办法，我现在正在创业阶段，需要积累人脉。”随机调查显示，48%的受访者过夜生活是为了娱乐放松，26%的人是为了工作应酬、积累人脉，26%的人是为联络朋友、增进感情。

　　六成受访者月消费不超500

　　丰富多彩的夜生活是需要财力支撑的。张先生告诉记者，他和朋友去一次茶座就消费一两千元。90后闵小姐每天晚上唱歌、泡吧、吃夜宵“一条龙”享受，月花费高达5000元。也有的市民比较节省，如27岁的谭先生，平时晚上就是打打篮球，一个月的消费不到100元。胡小姐虽然经常泡吧、唱歌，但基本都是别人埋单，一个月的消费不足300元。随机调查显示，60%的受访者夜生活月消费不足500元，20%的人为500至1000元，17%的人为1000至5000元，还有3%的人为5000元以上。

　　故事——

　　肖小姐是南昌某外语培训机构的老师，她是典型的“夜生活一族”，每个星期有三四个晚上是在酒吧、会所、KTV里度过的。谈起自己热衷夜生活的原因，肖小姐坦言，是为了填补内心的空虚感。

　　“我是外地人，一个人租住在南昌，”肖小姐对记者说：“每天下班回家后，一种强烈的孤独感便袭来，我必须到外面透透气。”肖小姐经常和同事出去玩，他们中有不少外国人，首选的娱乐场所是酒吧。在酒吧，他们喝啤酒、听音乐、玩桌游，有时兴致好还登台一展歌喉。除了与同事一块儿消遣，肖小姐还经常与新认识的朋友出去玩。“我打算以后往商界发展，所以要努力积累人脉。”肖小姐说。她频繁出入各种饭局，结识不同行业的人，为自己今后的发展铺路。

　　问到每月夜生活花费几何，肖小姐笑着说，几乎不费钱，“一般都不会让女孩子掏钱，除非大家都是女的，那就AA制”。对于现在的生活状态，肖小姐很满意，她说趁着年轻要好好享受生活，不断尝试新鲜事物，让人生更加丰富多彩。

　　为了“钱程”努力打拼

　　见到范先生时，他正坐在秋水广场的台阶上晒太阳。对于他来说，此刻是难得的清静时光：“从星期一到星期五，我几乎每天晚上都有应酬。”

　　30岁出头的范先生是一位建筑承包商，几乎每天晚上，他都要陪客户穿梭于饭店、歌厅、洗脚城等场所。一次，他连着跑了三个饭局，总共喝下半斤白酒，最后被朋友架着回家。“我也不想天天喝，但有什么办法呢，为了接到更多业务，我只有豁出去了！”范先生刚结婚不久，他说自己如此卖力打拼就是为了挣更多的钱，让即将出生的孩子过上更好的生活。但天天晚归让妻子颇有怨言，小两口没少吵架，范先生对此很是无奈。

　　阳光下，记者发现范先生气色不太好，还腆着一个硕大的啤酒肚，“我已经是重度脂肪肝了，医生说再这样下去要出问题”。范先生不希望记者写出他的全名，因为他认为自己不是“年轻人的好榜样”。他说晚上还是应该尽量少在外面应酬，多留出一点时间陪家人。

　　建议——

　　人力资源专家：夜生活需量力而行

　　江西省人才流动中心人力资源专家汤焱林表示，随着生活节奏加快、工作压力增大，越来越多职场人过起夜生活是正常现象。“部分职场夜生活的目标非常明确，就是为了完成工作业绩。他们在8小时以外与客户交往，联络感情、建立信任，这对工作是有一定促进作用的。”汤焱林对记者说。但他表示，任何事情都有一个度，职场夜生活也不例外：“身为职场人需要把握适度原则，根据自身兴趣选择夜生活方式和交往对象。同时，不要打肿脸充胖子，夜生活的消费理念需量力而行。”

　　医生：“不要一味拿身体拼工作”

　　对于职场夜生活，昌大二附院神经内科的邓主任并不看好。她认为，熬夜、酒精、过度兴奋都是健康的“大敌”，长期过这种生活，可能导致睡眠障碍、抑郁症等疾病。此外，频繁的夜生活会影响与家人的感情，不利于家庭和谐。“职场中人不要一味地拿身体拼工作，一定要记得身体才是最重要的，没有健康什么都是零。”(记者 魏莹 实习生 涂磊 文/图)