民间盛传老人带孙子可以疗病 专家：避免溺爱

阳光下，爷孙们其乐融融。(资料图片) 记者庄小龙 摄

　　民间盛传老人带孙子可以疗病 专家说“孙子疗法”确有好处 但要避免溺爱小孩

　　五花八门的疗法让人眼花缭乱，不过近日一些市民热传，带孙子也可以疗病，特别是对中老年人的各种慢性疾病，“孙子疗法”更有奇效。记者调查多个案例显示，孙子带来的童真快乐以及活动量大增，确实让不少老年人驱散了重病后的“灰霾”心情，加速康复，一些老人还连续带了两代孙辈，活到了90多岁，她总结，长寿秘诀就是孙子的“心灵鸡汤”。

　　吃药疗病，运动锻炼身体，煲汤补身等等，各种五花八门的疗法让人眼花缭乱，记者近日采访时发现，一些市民朋友圈内，还流行一种“孙子疗法”的说法，让人耳目一新。

　　一位网友这样来定义“孙子疗法”：“就是有意无意依靠‘第三代’的特点和优势，对自己进行心理调适和养护，以达到有形或无形地增进身心健康的方法。”这位网友的说法得到了很多中老年人认可。采访中，各路“老友”纷纷给记者举例“孙子疗法”的神奇效果。

　　一位贺姓老人说，他退休多年，当时身体不好，患有多种疾病，“后来大女儿出国工作，3岁的外孙女送到我家，一起嬉戏，病痛全抛到了九霄云外，饭量大增。”他说，“孙子疗法”实质是一种精神、心理疗法，抓住了养生之道的根本，好心情就是最好的良药。也有市民反映，带孙子确实很开心，但也很累，“从早到晚，你的生活节奏全部被打乱了。”

　　案例一：靠孙子驱散心情“灰霾”

　　两年前，性格开朗的陈姨突然被诊断出为乳腺癌，对于连进医院打针都有些害怕的陈姨来说，无疑是一个晴天霹雳，在经历了几次化疗后，陈姨身体虚弱，头发也掉光了，以前常和邻居好友出来喝茶、打麻将的陈姨，心情跌落到了低谷。医生一再叮嘱，最好的康复办法是好心情，但陈姨一直打不开心结，经常会无缘无故向自己老公发脾气。

　　不过令陈姨欣慰的是，外孙的降临让她的术后生活发生了180度改变。“到了孙子5个月的时候，就已经可以和我们互动了，逗他一下，小脸蛋上就会浮出笑容。”孙子在周一到周五基本上与陈姨住在一起，孙子和陈姨的感情自然最好，“一岁三个月的时候，突然望着我叫了声‘婆婆’，我开心极了。”说起孙子带来的快乐，陈姨总有说不完的话，白白胖胖的孙子还打开了陈姨与邻居朋友交往的心结，“带着孙子出去和朋友喝茶，小家伙也很有礼貌，我也越来越愿意和朋友出来聊天、逛公园。”陈姨表示，现在每隔两个月会去医院复查一次身体，各项指标都非常好。

　　案例二：姥爷孙子成了“忘年交”

　　70多岁的杜先生两年前在江西老家做过一次心脏放支架手术，医生嘱咐，要多休息，不要太累，但老人一直是个“乐天派”，在江西静养了两个月，便匆匆忙忙赶到了广州女儿家里，因为这里有他的“忘年交”：外孙小文。

　　小文已经上幼儿园小班，但每天“指定”要杜先生送去幼儿园，回家一会儿没见到外公便到处找，小家伙一天到晚都有问不完的问题，比如说为什么公交车上有的有铁杆，有的没有，它们怎么会动起来的呀。杜先生说，与孙子交流的过程很快乐，孙子的大部分问题很天真、单纯，但他很认真，杜先生说，“在经历了人生的大风大浪后，这些对话让我感到返璞归真”。杜先生告诉记者，手术过去了两年，高血压等老人病已经基本没有了，“我认为，孙子的‘心灵鸡汤’起到了作用。”

　　案例三：带两辈孙子活到93岁

　　苏女士的外婆活到了93岁，在苏女士的众多长辈中，这位老人最长寿，苏女士归结原因是老人家照看了两代孙子，让她其乐无穷，心情一直很好。苏女士说，小时候就经常被父母放到外婆家照料，“外婆对我们一帮小孩很好，每天从她的抽屉中，总会变魔术般的拿出糖果或者小玩具，让我惊喜不已。”在房子里，小朋友们三五成群的玩着橡皮筋，外婆会在旁微笑着看着，“有些老人嫌小孩脏，照顾起来辛苦，她却觉得跟晚辈在一起很开心。”

　　慢慢地，苏女士已经长大成人，成家立业，来外婆家的时间少了，但随着自己的女儿出生，外婆家又热闹起来了。苏女士表示，外婆多次告诉她，两代孙辈她都带了，一直很开心，锻炼机会也多了，“我也快退休了，现在也准备学着外婆，等子女成家后，延续这一长寿秘诀。”

　　专家：让老人的

　　生活找回重点

　　广东省中医院心理咨询师范宇鹏认为，老人带孙子的过程中，有一定的疗养作用。小孩纯真无邪的成长过程，可以让老人心情舒缓，特别是对空巢老人而言，感情上有了更多寄托。

　　此外，对于一些过度关注身体健康或者慢性疾病的老人来说，带孙子可以忘记身体上的不适，缓解焦虑的情绪。她也提醒，老人带小孩应该量力而行，如果发现身体不适应该增加人手，而且小孩运动量比较大，老人在带小孩过程中也可以做做中医保健操，活动下颈椎和脊椎。当然，老人一般都会溺爱小孩，要多给孙子一定的空间，相信小朋友有自己成长的能力。

　　广州市脑科医院儿童精神科主任、儿童精神科博士殷青云认为，“孙子疗法”确实有一定的合理性。老人家晚年情感上也会“变小”，与小孩的情感交流过程中，他感觉到有事情做了。特别是一些刚退休或者老伴去世的老人，带孙子重新激发了他的责任感，这也是一种“工娱疗法”，让生活重新找回了重点。此外，孙子情感发育的过程，让老人有了一种情感依赖。殷青云表示，老人带孙子体现长辈慈爱的一面更容易表露出来，容易让老人心情大好。(文/记者杨进)