沈阳女孩患上手机强迫症 听不到手机铃就闹心

　　听不到手机铃声就闹心，甚至出现幻觉，总是一遍又一遍地看手机屏幕。

　　16岁沈阳女孩的异常表现，最终被诊断为手机强迫症。

　　16岁女孩听不到手机铃声就闹心

　　小欣(化名)是一个16岁的女高中生，一段时间内手机铃声不响就会感到不适应，起初会下意识地看一下手机是否有未接电话，接着看电话的频率越来越频繁，后来干脆总会有手机铃声响了的幻觉。

　　在上课等要求关机的场合时，小欣将铃声设置为振动，但依然不放心，一遍又一遍悄悄查看。

　　老师发现问题后，告知了家长，但无论家长如何做工作，小欣依然处于紧张和焦虑状态，不停地强迫自己看手机屏幕，上课更是无心听讲。无奈之下，妈妈带着小欣来到了心理咨询门诊寻求帮助。

　　沈阳市精神卫生中心、沈阳市心理咨询与治疗中心副主任医师王永柏表示，小欣患的是“智能手机强迫症”。所谓“智能手机强迫症”，是指拥有智能手机的人会常常不自觉地刷机、玩游戏以及收发信息刷微博，一般而言，查看一次手机不会超过30秒，这其中还包括只是单纯地将屏幕锁打开或者是链接到手机的任一程序。

　　研究显示，手机已经融为大众生活的一部分，每位智能手机用户平均每天必须查看手机34次以上，甚至有时频率更高达每10分钟1次。

　　过度依赖智能手机让人失去思考能力

　　“手机强迫症”有哪些危害？

　　王永柏表示，这些群体通常是出于“潜意识”去查看手机，并不是刻意去从事这些行为，过度查看手机容易让人们失去思考的动力，不再懂得运用休息时间，因为他们以为找到事情可以做了。

　　其次，通过手机可以上网查找资料，搜索各种问题，过度依赖智能手机容易让人们失去思考的动力和能力。

　　再次，长时间玩手机会造成眼疲劳，出现眼睛干涩、视物模糊、眼睛疼痛、视力下降等；长时间低头使用手机，造成颈部、手臂肌肉疲劳，出现四肢乏力、颈部酸痛等。

　　随着智能手机功能越来越强大，看电子书、看电影、玩游戏、社交、购物等，人们不再懂得运用休息时间去消遣，实际的现实生活沟通能力明显下降，这一点有害身心健康。

　　家长要提醒孩子尽量不带手机到课堂；提醒孩子给自己限定每天开机的时间。如果手机强迫症状明显，严重影响社会功能者，应尽早到心理门诊咨询、接受系统的专科药物治疗及心理治疗。

　　1.每隔一段时间就要拿出手机看看；长时间不接触就会产生莫名其妙的烦躁感，情绪变得低落，会认为自己不被人重视。

　　2.往往异常敏感、焦虑，情绪容易波动，精神容易紧张，严重的甚至会有轻度的神经衰弱或者强迫症。

　　3.影响睡眠：过度使用智能手机的人，睡眠时进入深睡期比较缓慢，持续时间也比较短。

　　4.运用智能手机功能，上网、看电子书、看电影、玩游戏等，忽略身体上疲劳，因智能手机屏幕颜色鲜艳，长时间盯着手机屏幕，注意力涣散。(华商晨报 华商响网主任记者 李敏)