广州妇女体质健康报告发布 中老年女性脂肪含量高

　　29日，广州市妇联发布“广州市妇女体质健康调研报告”。报告显示，广州中老年女性脂肪含量高，40岁以上女性3成人“超重”，并存在“三高”风险。另外，不管是年轻女性还是中年女性，相当一部分人的骨密度(骨量减少+骨质疏松)低于正常值。60岁以上女性老年人中，42%存在心脑血管疾病风险。

　　本次调研由市妇联与广州市体育科学研究所、广州市国民体质监测中心联合开展，从广州市市民中随机抽取20~69岁2164名女性作为受试对象，对她们的体质状况进行分析，主要从身体素质、超重及肥胖率、骨质疏松率、心脏负荷能力、肺功能、动脉硬化程度等几项监测指标进行数理统计分析。

　　“苹果形”女性更应注重减肥

　　国际上将BMI定义为体重(kg)与身高(m)平方值的比值，以此作为评价身体肥胖程度的指标。数据显示，广州市妇女的BMI2010年~2014年变化幅度不大，均值低于全国和北京体重均值，整体样本中，超重人数占19.5%，肥胖人数占3.3%，总体来说成绩“不错”。

　　“但中老年妇女的情况要引起注意。”广州市体育科学研究所所长赵广才指出，从BMI数据可以看出，广州女性超重率、肥胖率均随年龄的增长而呈持续上升趋势，尤其是女性进入40岁后，超重率和肥胖率明显加大。数据还表明，广州市中老年女性脂肪含量高，而去除脂肪后的体重过低。

　　腰臀比为腰围与臀围的比值，是反映人体体型的重要指标，通过测量腰围和臀围的比值大小，可以反映人体腹部肥胖的状况，进而预测受试者患心脑血管疾病和糖尿病的风险。

　　广州受测试女性中，20岁以上女性腰臀比超标率为13.2%；而40岁以上的女性腰臀比超标率已达26.7%以上，说明有26.7%的40岁以上中年女性处在患“三高”的风险中。赵广才指出，肥胖身材分为“苹果形”和“梨形”两种，“梨形”为下肢肥胖，不需要过分担忧，可以通过运动等方式减肥，但“苹果形”说明脂肪堆积在腹部和内脏，容易患有心脑血管疾病及糖尿病，应加强锻炼，严格控制热量摄入。

　　乳腺癌基因快速检测已面世

　　数据显示，不管是年轻女性还是中年女性，相当一部分人的骨密度处于不正常状态，低于正常值。“建议注意钙的补充、减少碳酸饮料的摄入以及加强运动，从而达到提高骨密度、减小骨折发生风险的目的。”

　　赵广才指出，随着年龄的增长，女性成年人的骨密度均值在减小，骨量正常百分比也有所下降；骨量下降百分比呈先下降后上升的趋势；但骨质疏松百分比则一直呈升高趋势，到40岁以上中老年人将近40%人群存在骨质疏松风险。

　　选择反应时测试灵敏素质，是反映肌体神经系统动态反应速度的重要生理指标。结果显示，20~39岁人群的灵敏度测试成绩最差。赵广才指，这是因为年轻人处于工作和家庭的高压状态，身心疲惫较年长者严重。建议年轻女性工作之余加强体育锻炼，缓解衰老的过程和保持旺盛的活动能力。

　　调查还显示，有57%的人群握力没达到合格水平。分析认为，这显示现代化的生活方式提供了大量的科技便利，非体力劳动逐渐代替体力劳动导致现代人普遍存在肌肉力量的不足，建议在体育锻炼过程中应加强肌肉力量方面训练。

　　同时，本次抽样监测采用动脉硬化分析仪检测血管弹性功能。结果显示，年轻人组动脉硬化(稍硬率+硬化率)比例2.4%，中年人组动脉硬化(稍硬率+硬化率)比例25.1%，老年组人群动脉硬化(稍硬率+硬化率)42%。动脉硬化与很多代谢性疾病高度相关，尤其是与心脑血管疾病关系密切，说明60岁以上老年人有42%处于患心脑血管疾病风险中。

　　在妇科疾病方面，广州市妇联主席苏佩指出，现在妇科疾病逐渐呈高发趋势。“广州妈妈爱心互助计划第二期开始，第一个月就有130名已经患有妇科癌症的妇女来申请补助。”广州市妇联将结合本次调查结果及妇科疾病高发问题，开展城乡妇女体质监测服务及“科学健身、美丽相伴”大型康体系列活动。赵广才指出，目前已有快速测试乳腺癌基因的试剂盒面世，可在一周左右检测出是否携带乳腺癌基因。　文、表/记者罗桦琳 通讯员穗妇宣