名宿谈排球发展及青少训练:攻守平衡已成为现实

　　中新网5月13日电 据中国排协官网消息，男排名宿鞠根寅撰文阐述排球发展趋势及我国青少年训练中存在的问题。鞠根寅认为，攻守平衡已成为现实，而技、战术正不断向全面、高度、快速、多变方向发展。另外，鞠根寅从选材和定位、训练方法和手段、提高训练质量等方面给出了青少年排球训练的建议。

　　全文内容如下：

　　当代排球发展趋势

　　个人技术发展

　　发球

　　发球技术已经进入以力量为主的大力发球和以速度、性能为主的飘球技术时代。发球的速度攻击性是发球攻击性中最主要的因素，性能攻击性排在第二位，落点攻击性和变化攻击性排在其后。从排球运动理论上说，发球是比赛得分的三大手段之一，是排球运动中的一项基本技术，也是进攻手段之一。发球直接性和间接性的影响着比赛双方比分的差异，发球得分和发球失误失分是直接性的表现，发球破攻、破战术攻及发球效果一般则间接影响。着比赛。对世界排球发球发展规律的正确认识与把握是提高排球发球水平的前提条件，回顾与审视排球发球的历史趋势是排球运动发展的内在要求。

　　2、接发球

　　针对当前发球技术的特征，接发球队员需要在同一场比赛中适应接跳发球和飘球，从而形成了减力或加力接发球技术；出现了专门对付平飘球的垫球技术！ 这对同一名接发球队员来讲，其难度加大，需要在瞬间及时判断不同性能的发球，并作出不同的接发球动作，来保证接发球的成功率和到位率！ 使接发球技术不断丰富和趋向精细化。

　　3、二传

　　二传技术在经过严格、巧妙的组织一系列快速多变战术后，他必须突出运用高点、出手快的传球技术，不仅拥有组织前排各种进攻的传球技术，而且还要有组织前、后排结合进攻的二传技术！ 不断追求横向与纵向结合的多点交叉的立体进攻！ 同时，二传队员还要具备一定的攻击能力！ 这是新时代对新型二传队员提出的挑战！

　　4、拦网

　　拦网技术在经过了“盖帽”、“屋檐”和“直臂式”拦网之后，现今在技术上没有大的突破！ 但从拦网战术方面，已发展到密集、分散、重叠、换位以及空中移位和二次跳起拦网等！ 目前世界各队都会把握拦网这项既简单又复杂，既直接又省力的得分技术作为训练的重点！ 它将随着后排进攻的不断发展变化，出现具有针对性的一系列拦网技术！包括起跳时机更加精确，拦网区域更加严密和不同形式的集体拦网！

　　5、防守

　　后排防守是组织反攻的基础！ 比赛中重视和加强全面防守技战术的运用，才能适应当前进攻战术的发展！ 纵观世界各种大赛，诸强队在后排防守上有了长足的进步！ 具体表现为，防守时注意力高度集中、重心低、信心足、反应快、判断准和效果好！ 能运用各种高难防守动作和手法顽强防守！近年来男排比赛更加紧张激烈，扣人心弦！ 熟练掌握各种防守技术的手法和技巧，把个人防守能力和灵活的防守布局紧密地结合起来；根据不同的对手，不同的打法和轮次，灵活地将“心跟进”与“边跟进”防守阵形结合运用，使队员养成自觉判断防守的能力，以提高防守意识！ 特别是加强对后排进攻的防守将是接下来有待解决的重要课题！