古人为啥少近视？专家:读书摇头是他们的"保健操"

养生专家给家长及“眼镜一族”们讲解并演示“摇头晃脑”

　　有 　此 　一 说

　　“摇头晃脑可以预防近视眼？”1月9日上午，重庆一养生研究所所长应邀前来肇庆演讲，“爆”出新见：古人为什么很少近视眼？他们读书时喜欢摇头晃脑，此动作就是他们的“眼保健操”！

　　古代医学几无近视记载

　　演讲者张贵文致力养生研究已有20多年，此次应肇庆市幸福家庭教育指导中心之邀前来开讲座。张贵文说，经他多年观察与思考，发现古圣先贤、帝王将相、大师名家乃至普通的读书人，几乎都没有近视眼的。“难道古人的摇头晃脑就是他们的眼保健操，能预防近视？”

　　为解开疑惑，张贵文查阅了大量古医书，发现早在殷商武丁时代，中国先贤就有包括眼病(当时称“疾目”)的甲骨文卜辞；《黄帝内经》中虽有多种眼病及解剖的记述，但没有近视眼的记载，搜罗眼科药物最广、述说最详细的《本草纲目》等等，同样没有近视眼的记载。“对于类似近视眼的记载，只有清代《医宗金鉴》记有一证”。“难道此前我们的祖先都没有‘近视’？或是有妙法预防了‘近视’？”

　　偶然聊天激发10年研究

　　张贵文告诉记者，2000年某一天，他与一位年逾八旬的历史教授聊天，“这老夫子吟诗时摇头晃脑，悠闲自在”，张贵文突发奇想：难道古人读书时摇头晃脑，能对近视眼有所防治？张贵文了解到，老教授读了六年私塾，至今眼睛视力都“很好”，他的同学年轻时也没有人近视。

　　这一发现，激发了张贵文从新的角度对预防近视眼的研究。此后，张贵文访问了近百名曾读过私塾的人，获悉“约80%视力都很好”，这更坚定了他的发现：“常摇头晃脑，使颈椎得到放松，从而预防近视。”

　　张贵文从中医的经络学和现代解剖学中了解到，眼部的病变和近视眼多与颈椎病变有关。如左边的颈部的淤积比右边重，那么左眼的视力就比右眼差。而且近视的发病率跟生长发育有关，有两个高发年龄段，第一个为男十岁左右，女九岁左右；第二个为男十五岁左右，女十四岁左右，此阶段是人体内最大生理转变的阶段。“我曾调理过10多例近视眼患者，最低为0.1视力，通过每人30余次调理，再教他们自我颈椎按摩手法，二至三年内他们的视力基本恢复至1.0以上”，张贵文说。羊记者李维宁、通讯员赵其兴摄影