网传反手摸到肚脐就是好身材 专家：不靠谱（图）

　　网络图片

　　昨天，“炫腹”成了网上的一大热门话题：反手摸到肚脐就是好身材。啥是炫腹？即反手能摸到自己的肚脐眼。能摸到就是好身材，摸不到得赶紧减肥啦！据说，这个结论是美国科学家研究发现的。真的是这样吗？为探求凭“炫腹”判断是否好身材的真实可靠性，记者采访了东南大学附属中大医院多位专家。

　　[真人试验]

　　90斤的瘦妹纸竟然做不到

　　为了验证“炫腹”的真实可靠性，当然需要找人亲自来示范下，第一个出场的是一位只有90斤的瘦妹纸，结果她试了很多次都没成功。对于这个结果，这位瘦妹纸是怎么都不愿接受，“我都成平板了，难道还要减肥吗？”大呼伤不起啊！与瘦子绝缘已久的记者也按捺不住测一下，第一次从背后反过来的左手距离肚脐眼几厘米。第二次，记者稍微将肩斜了一下，竟然差一点点就摸到肚脐了！

　　微博上指出，“炫腹”只针对女孩子，记者又找到一位瘦瘦高高的男性朋友，他很轻松地就做到了。但是这种竹竿男就是好身材吗？答案肯定是否定的，到底好身材的标准是啥呢？

　　[整形专家]

　　呈现S形和谐形体才是美体

　　中大医院整形美容中心王磊副主任医师介绍说，有句俗话就说过，胖子的胸不叫胸，瘦子的腹肌不叫腹肌。只是消瘦，体脂低露出薄弱的腹肌是没有美感的。

　　王磊副主任医师指出，一般女性形体美的标准是骨骼发育正常，关节不粗大凸出，肌肉匀称，皮下脂肪适量。双肩对称，曲线圆润，乳房丰满而不下垂，侧视曲线明显；腰部细圆，微呈圆柱状，腹部扁平，呈现出女性玲珑浮凸、袅袅婷婷的体态。女性形体呈现S形曲线，在身体各部位比例协调的基础上，其胸围、腰围及臀围对女性的形体极其重要。当然，符合黄金分割定律的身材，是完美的。不同人种的比例、审美、骨架等各方面都不太一样，所以其标准也有所区别。

　　“但是面对肥肥的身体，不想运动，又想快速瘦下来的话，可以试试抽脂。根据每个人的脂肪含量和整体决定抽脂多少，一般要保留真皮下脂肪1-2厘米。”王磊副主任医师介绍说。

　　[营养师]

　　好身材无统一标准

　　中大医院临床营养科夏朋滨营养师认为，对于减肥的人来说，BMI（身体质量指数）只用于区别体重是否正常，而好身材属于美学范畴，每个人的审美都不一样的，没有统一的标准。

　　夏朋滨介绍说，WHO（世界卫生组织）在2002年提出亚洲成年人体重指数，低体重的BMI指数<18.5，正常范围是18.5-22.9，肥胖前状态的指标是23.0-24.9，一级肥胖指数是25.0-29.9，二级肥胖是≥30.0。

　　中医骨伤专家：想炫腹就练起来！

　　资深锻炼达人、该院中医骨伤科主任屈留新对于这种验证方法，也亲身试了一把，身材匀称的他宣告失败。他介绍说，如果是胳膊僵硬或者是肩膀受限等，也是摸不到肚脐的。但是“炫腹”是可以通过锻炼实现的，只要坚持，几个月后没准你也可以“炫腹”了呢！

　　通讯员 刘敏 记者 华琳月