女乒训练首现洋外教 蔡振华：备战伦敦新计划

　　报道 “左”、“右”、“换”，2月7日下午，国家女乒队在中山沙溪体育馆内进行体能训练。在这响亮的口号中，夹杂着不太标准的普通话。只见一名留平头、身穿黑色运动服的外国人站在刘诗雯、丁宁等主力队员身边，示范深蹲姿势。因为国乒队一直沿用中国教练，所以这名“洋面孔”在一群黄皮肤、黑头发的中国球员当中非常抢眼。

　　“这是我们整个中国军团新的亮点，可以说是一个创新。”前来“探班”的国家体育总局副局长蔡振华说。作为国家体育总局备战伦敦奥运的一部分，由乒乓球队开始试点，与美国AP(AthletesPerformance)训练中心合作，统一进行外教配备。而这名在女乒队服务的外教詹姆斯正是来自AP中心的体能师。

　　“从历届奥运会发现，中国队遇到的难题都是主力队员有伤病。因此这次希望和AP团队合作，除了引进外国的训练理念，最主要是对伤病的预防和控制。要有效果，训练只能上量，但一增加训练量，运动员就很容易受伤，这一次要把这个问题解决。”蔡振华表示，目前合作了五个月，效果相当不错。

　　当天训练课长达一个小时，在轻松的音乐伴奏下，运动员进行深蹲、原地跳等简单的体操动作，表面看起来跟以前的训练没有太大的差别。詹姆斯表示，在AP的训练理念中，放松和休息是最为关键的，是一种恢复再生，他们的训练讲求自然的肌肉训练，很少借助健身器材。

　　除了乒乓球队以外，AP团队还会为游泳队、排球队、体操队等奥运团队提供服务。

　　名词解释

　　AP

　　AP，又名美国身体功能训练学院，他们创立了一套完整训练体系，在提高运动员运动表现方面成绩斐然。他们曾帮助德国、土耳其、日本国家足球队在世界杯上取得不俗战绩，支持过的明星遍布全美四大职业联赛，包括NBA著名球星麦蒂。（梁静）