盖茨现身奥运显苍老 网友：“光老化”是元凶！(2)

　　如何抗“老化”防“晒伤”

　　盛夏每天都能收治四五例急性光损伤患者

　　记者从南京东南大学附属中大医院了解到，像欧美人一样热爱“日光浴”的“阳光一族”也的确不少，因为持续的高温，被晒伤的单车爱好车、驴友剧增。该院皮肤科主任王飞介绍，最近每天都能收治四五例急性晒伤的患者，轻则皮肤发热发红、有疼痛感觉，重则全身起泡。

　　17岁男孩张某是个单车爱好者，最近放暑假了，他就和同学约好要一起骑自行车去浙江玩玩。恰逢这几天高温酷暑，张某热晕了不说，回到南京才发现身上大面积起了水泡，只要是暴露在太阳下的皮肤，都起了泡，张某的家人看了吓了一跳，立即带着孩子到中大医院皮肤科就诊。

　　皮肤科王飞主任介绍，患者属于急性损伤，这几天紫外线强烈，加之防护措施没有到位，暴露时间太久所以才会全身起泡，这在急性光损伤中是非常严重的，患者需要避免进一步的防晒外，要配合医生积极治疗，补液、服用消炎药，恢复需要一段时间。

　　王飞主任介绍，现在正值暑假期间，很多家长会带着孩子出去旅游，海边游相对休闲，因此成为很多家长的首选，值得提醒的是若防晒措施不到位，很容易被急性晒伤。

　　对国人而言 首先不是防“老化”而要防“晒伤”

　　中大医院整形外科主任熊猛认为，光老化比较普遍，尤其是在强光照射情况下，人的面部容易出现皱纹。有一些高原地区居民或是长期在户外工作的，出现鱼尾纹或是笑纹比一般人要早，如果正常人40岁才会出现，而这些人一般30岁就提前出现了。皮肤老化后，除皱一般注射肉毒素，来抑制皱纹的产生，如果已经出现了皱纹，可以用透明脂酸来填充。

　　中大医院皮肤科主任王飞告诉记者，“光老化”其实是个缓慢的过程，之于国人而言，首要的不是防止“老化”，而是要防止“晒伤”。夏天暴烈的阳光尤其容易晒伤皮肤。一些人皮肤暴晒后会出现红肿、起疱、流水等症状，这是一种皮肤的急性损伤，需要及时接受治疗。而有一些人在皮肤暴晒后会出现脱皮现象，那是皮肤的一种慢性损伤。如果晒太阳时间长了，会损伤皮肤结构，使皮肤松弛老化，出现皱纹。

　　专家提醒，夏天出门应该尽量涂防晒霜，最好穿深色衣服，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现皱纹、过早衰老等等问题。一旦夏季皮肤暴晒以后，最好用凉开水来擦洗皮肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷皮肤片刻，这样就能迅速消除皮肤灼热的感觉。

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　　上午10点至下午3点阳光最猛烈

　　一天中，上午10点至下午3点是阳光最猛烈的时间，这时应尽量避免直晒太阳，即使阴天或雨天也一样，因为长波紫外线能穿透阴云，而射进真皮层。而好的睡眠也是有助于皮肤恢复的方法之一，睡眠不足会导致皮肤表面水分流失，代谢异常，而表皮细胞分裂、新细胞产生是在夜间进行的，尤其是21时至凌晨1时最高。此时段好好睡觉，可使细胞得到恢复和再生。(通讯员 崔玉艳　记者 杨甜子）