李娜32岁还是"一枝花" 好教练"对症下药"有功

　　本报记者龚洁芸

　　31岁334天！这个在体育圈看似开始走下坡路的年纪，却成就了李娜的第二个大满贯。就连对手齐布尔科娃也把她当做是“青少年时代的偶像”，李娜这名澳网历史上“最年长”的女单冠军，为何依旧保持着良好的竞技状态和旺盛斗志？“大器晚成”的李娜，为何依旧还是“女人三十一枝花”？

　　好教练“对症下药”

　　2011年法网，李娜在29岁的年纪捧起了属于自己的第一座大满贯奖杯。在那之后，李娜一度“沉沦”，鲜有佳绩，直到她遇到了阿根廷教练卡洛斯·罗德里格斯。

　　这位海宁的前教练，在和李娜会面后的第四天，就为她带来了久违的巡回赛冠军，之后又将她带到了澳网决赛、美网四强。昨天，他更是为李娜赢得了职业生涯的第二个大满贯——在世界网坛，曾经有着这样的“宿命论”，凡是在25岁之后拿到首冠的女球员，注定只会以一个大满贯冠军结束自己的职业生涯。一方面，这些球员中很多人只是灵光一现，并未具备超一流的实力；另一方面，女球员年龄偏大后竞技状态下滑，这是不可逆的自然规律。

　　李娜却打破了魔咒，她的成功，将“运气论”和“年龄论”彻底颠覆。

　　卡洛斯或许是最适合李娜的教练：一方面，他是一个极好的“心理按摩师”，他曾经帮助爱徒海宁拿下7座大满贯奖杯，所以在他为李娜调教心理的过程中，他可以做到轻车熟路。另外一方面，卡洛斯以严厉著称，他布置的训练任务，被李娜称为“魔鬼训练”。卡洛斯要让李娜明白，职业生涯极其残酷，不进则退，特别是她这样已经“不再年轻”的选手。

　　心理调节和训练安排的“对症下药”，让李娜焕发出第二次的青春。

　　体能师“妙手回春”

　　满场飞奔、底线上网，墨尔本40摄氏度的高温下，李娜就像是加满油的机器，充满了能量。

　　对于一个年过30的女选手来说，“和时间赛跑”，显得尤其重要。而体能师阿莱克斯，却成功帮助李娜“时光倒流”。在目前李娜的团队中，除了老公姜山以外，阿莱克斯是合作时间最长的那位。年过30的李娜能够经历魔鬼训练甚至高强度的赛事，绝不仅仅是靠姜山烧的好菜以及卡洛斯的训练。阿莱克斯在康复和体能方面的科学手段，让李娜受益匪浅。

　　李娜的职业生涯中，曾经一度被伤病折磨，这样那样的伤病，甚至让她无法拥有一个完整的赛季。但是当李娜和阿莱克斯合作之后，李娜几乎没有被伤病打倒过，她的身体机能不仅没有降低，反而在和年轻对手的较量中不落下风。

　　颁奖礼上，李娜特意感谢自己的体能教练、德国人阿莱克斯：“和你合作四年我再没有受伤，说明你做得非常好！”

　　内心想“证明自己”

　　总有人说，李娜拿到了法网冠军，你对自己的职业生涯，应该满足了吧？

　　但李娜的字典里，没有“满足”这个字眼，所以她在30岁的时候，依旧孜孜不倦地追求着人生的又一个高峰。

　　2009年，27岁的李娜选择了 “单飞”。这样的结果，是李娜和当时网管中心“斗争”争取得来。当时，也有人认为她“太过骄傲”，但事实上李娜却是因为求知欲强，希望能在更广阔的空间学习先进理念和技术，以此来证明自己。

　　内心的这种“好胜”，帮助李娜再一次在澳网登顶。但为了这座冠军奖杯，李娜的付出很多。过去的冬训中，卡洛斯花了很多时间给李娜“改技术”：发球、上网、截击、小球等。对一个年过30的“老球员”来说，这种打法上的大变动，是需要足够的勇气。李娜明白，不变则退，求变，是自己在30岁以后赢得机会的唯一办法。

　　对于胜利的渴望，对于未来一如既往的期许，32岁的李娜终于再次绽放。