都市“囤积狂人”:储物柜塞满衣服 不舍扔包装盒(2)

　　断舍离，整理你的焦虑

　　位于北京魏公村后街的微吧里，进行主题讲座的培训师袁春楠正在给大家放幻灯片。讲座的主题是“整理术”。越来越多的人喜欢囤积东西缓解压力，但囤积物品过多，又造成另一种空间和心理上的压力，也就意味着越来越多的人想要丢弃东西。这成了个悖论。

　　来听课的人中，包括刚参加工作不久的小学老师、号称宿舍太乱的大学生、几位中年主妇、广告和市场从业者，一位妈妈还带来了自己十二岁、上六年级的女儿。“我收集了太多的漫画书、故事书，我想学习扔掉一部分。再去看更多、更好的电影和故事。”十二岁的小学生对记者说道。妈妈在一旁频频点头。

　　这是袁春楠关于整理术讲课的第七期。她在新浪上写博客、总结年度或者半年计划的完成情况，在线下讲课。她的课是小范围，十多个人的小课，场场满员。她的讲课最吸引人的一点，是将丢弃囤积的物品和人生规划、时间管理联系在一起。

　　“我就是来学学怎么丢东西的，太痛苦了。”一位大学生说，她还存着从小到大所有的东西，写满字的笔记本。同学间写过的一封信，一张贺卡，没有一样舍得扔掉。卧室里塞满了，书桌的抽屉也早已囤满东西。

　　王星星认为自己也应该听听这样的课。她清楚地知道自己需要扔掉一些东西，或者说，需要更好地学习一些整理术。但她又很犹豫，“她教你扔东西应该都是很理智地扔，你需要什么不需要什么，但是他无法理解你的情感。”比如那些稀奇古怪而又很具时尚感的衣服，“我觉得我的衣服捐给贫困山区意义也不大。”她更愿意一件一件把这些衣服转卖掉，碰到有兴趣的人，王星星会多聊两句，如果对方恰好像她一样珍爱这件衣服，她在心里恋恋不舍地与这件衣服道别，“总算找到好归宿了。”偶尔，她会翻出十年前的一条裙子穿上，让身边的旧时好友大惊这就是她当时的样子。囤积，既是缓解焦虑的方式，很多时候，也是一种恋旧。

　　作为教人如何“扔掉东西”的袁春楠今年32岁，也曾是一名疯狂的囤积者。从2004年到2014年间，袁春楠积累了一千枚以上麦当劳勋章。从小就喜欢买各种小玩意，都堆放在家里，塞满各个可能放东西的角落，而在两年之前，她从来不扔东西。按照袁春楠自己的经验，人生越是混乱焦虑，就越想买东西。这种豪迈的购买过程，有一种痛快淋漓的酣畅。但囤积的东西越多，“人也就变得更加焦虑和混乱”。

　　2013年初，袁春楠开始整理自己，轻装上阵。与此同时，她发现越来越多的人陷入由囤积带来的焦虑。来听袁春楠讲课的人，目的大同小异。“买的东西太多了，还是忍不住要买，就是太需要整理了。”家里囤积的东西太多，占用了太多空间，这已经对自己的生活造成了严重影响。他们只是来讨教如何丢弃东西。