天坛大爷健身"神功"有多强？阿根廷小伙PK自叹不如

　　【同期】天坛大爷大妈健身集锦。

　　【解说】在武侠小说中，有江湖的地方必有神功，而在北京天坛公园里就有这样一片群众健身的“江湖“，在这里，大爷大妈们用超越年龄的力量在单杠、双杠上旋转，他们“一言不合”就打坐、劈叉、俯卧撑和大回环，他们的健身“神功”也让这位路过的27岁阿根廷小伙儿叹服。

　　【同期】天坛大爷大妈健身集锦。

　　【解说】在武侠小说中，有江湖的地方必有神功，而在北京天坛公园里就有这样一片群众健身的“江湖“，在这里，大爷大妈们用超越年龄的力量在单杠、双杠上旋转，他们“一言不合”就打坐、劈叉、俯卧撑和大回环，他们的健身“神功”也让这位路过的27岁阿根廷小伙儿叹服。

　　【同期】阿根廷游客和大爷比拼俯卧撑。

　　【同期】(阿根廷游客)他是赢家，他赢了。他们的年龄是我三倍大，但力量比我大三倍。

　　【解说】中新网记者了解到，这些住在天坛附近的大爷大妈们几乎每天都在这儿健身锻炼，他们的年龄在60到80岁之间，他们过去或多或少都有脑血栓、腰椎间盘突出等问题，而经过了长时间的锻炼后，他们切身体会到运动给身体带来的益处。

　　【同期】对自己身体、精神、生活充实一下，自己身体也受到好处、益处，少生病、不生病，给国家省医药费钱，给孩子省了负担，省的孩子到时候不放心，自己心情也愉悦一下。

　　我从08年到现在基本没什么毛病，小感冒很少，感冒也不吃药，半天就好了，一出汗就好。

　　对自己的身体有好处，确实练完了以后感到一身轻快，这一天精神饱满，精神特好，这样就能坚持下来了。

　　得天天来，一天不来浑身不舒服，跟上班似的。

　　【解说】这些在年轻人看来都需敬畏三分的锻炼方式，对一般的老年人来说更是可望而不可及，因此天坛的大爷们也表示，老年人健身锻炼还需量力而行，这里也有老人会使用一些难度较低的器械，或者进行踢毽、跳舞、健步走等相对温和的运动。

　　【同期】随着年龄增长，他们有的水平高，有的水平低，水平高的教教水平低的，水平低的能学就学学，学不了的项目千万别学。

　　玩的了玩，玩不了就别玩，你别不能玩了你也玩，那就伤害了。

　　中新网 汤琪 李晶晶(实习) 北京报道