【解说】近日，徐州广场舞大妈“转行”万人暴走，走红网络。7月13日，记者来到江苏省徐州市云龙湖风景区，见到了这一群“暴走”大妈。
【解说】大妈们把自己的这种锻炼方式称之为健步走，对于网络把他们健步走称为“暴走”，非常反感，55岁的张玉梅也是其中之一。参加健身走一年多的她告诉记者，大家并不是暴走，而且速度也不快，这是只一种最简单的健身方式。
【解说】近日，徐州广场舞大妈“转行”万人暴走，走红网络。7月13日，记者来到江苏省徐州市云龙湖风景区，见到了这一群“暴走”大妈。
【解说】大妈们把自己的这种锻炼方式称之为健步走，对于网络把他们健步走称为“暴走”，非常反感，55岁的张玉梅也是其中之一。参加健身走一年多的她告诉记者，大家并不是暴走，而且速度也不快，这是只一种最简单的健身方式。
【同期】(徐州市民 张玉梅)根据自己年龄，来适应自己走，我们是健步走。
【解说】张玉梅还告诉记者，百炼不如一走，云龙湖环境优美，空气清新，在这走走锻炼锻炼，让自己感觉年轻有活力，心情也变得很愉快。
【同期】(徐州健步走方队组织者)我们得到好处，大家身体好了。首先颈椎有好的了，我们这边有一个，就是，昨天这个糖尿病，他有些下降了。我呢就是高血压，也下降了。量了现在很正常了。(这种健身方式)感觉特别好，我的体重也下降了。
【解说】该名组织者还告诉记者，徐州现在有五个“暴走”团，分布在云龙湖、铜山新区、万达、九龙湖、金山桥。云龙湖这边的规模较大，有上万人之多。大家并不是暴走而是健步走，只是一种健身方式，没有什么对错之说。
【解说】夏季天气炎热，人们出汗本身也比较多，要结合自身的情况，并且要根据时节的变化，采取适当的运动方式。
【同期】(江苏省中医院 主任医师 董筠) 人是要适当的锻炼，活动筋骨。那么才有助于健康长寿。但作为每一个人来讲，他要从自己，这个身体状况出发，要动静结合。比如老年人有这种糖尿病，有高血压，心脑血管等疾病的时候，就要注意，运动要适度。另外中医还讲究，人天相依。夏季人出汗本身就比较多，那么采取这种暴走的时候，是不是会出现汗液丢失过多，人容易发生中暑，这些情况。所以我们要，要结合，自己的情况，并且结合四季时节的变化，来采取适当的运动方式。
【解说】董筠主任医师还告诉记者，如果身体上出现不舒服的情况，不要拖延，要及时到医院去就诊。
许兴昆 徐州报道
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