昆明300人同骑动感单车 挥汗如雨上演健身盛会

　　昆明300人同骑动感单车 挥汗如雨上演健身盛会

　　【解说】12月1日晚，300名健身爱好者齐聚昆明市官渡体育馆，同骑动感单车。借助运动释放压力，感受健身的快乐。

　　昆明300人同骑动感单车 挥汗如雨上演健身盛会

　　【解说】12月1日晚，300名健身爱好者齐聚昆明市官渡体育馆，同骑动感单车。借助运动释放压力，感受健身的快乐。

　　当晚八点，活动现场的300名单车爱好者统一着装，在领骑教练的带领下，随着劲爆的音乐和绚丽的灯光，在现场700余名观众的呐喊声中，分四个阶段共骑行100分钟。

　　【活动现场展示】

　　【同期】(活动参与者 曹朋)这次动感单车狂欢之夜的话,是集娱乐和运动一身，我也和一些朋友一起来参加感觉非常快乐。感觉运动是如此的让人疯狂让人快乐。我也很珍惜这次机会，也非常投入。感觉自己快乐了也健康了。

　　【解说】动感单车于二十世纪八十年代首创，是一项结合了音乐、视觉效果等能够使全身得到锻炼的有氧运动。骑行者通过修改阻力和调整模式，能够在室内模拟户外骑行。辅以腰腿伸展、压肩、俯卧撑等动作锻炼全身肌肉力量，提升心肺功能。

　　【同期】(健身教练 杨思维)它是一种(健身)时尚、一种潮流。不用去户外，你只要有时间就可以来到健身房，骑个四十分钟可以把一天之内的压力(释放)，还提升体能和心肺功能。就是这些方面。

　　记者 刀志楠 云南昆明报道